Nieuwe reeks zachte Stretch Yoga 50+ en 60+ bij Balance

Vanaf midden september starten we bij Balance met zachte stretch yoga, speciaal voor 50+ en 60+, begeleid door Roos uit Deux-Acren. Roos geeft al jaren yogalessen en straalt rust en vertrouwen uit – ideaal om je lichaam en geest te laten ontspannen.

Stretch yoga is zacht én doeltreffend:

• vergroot je soepelheid en mobiliteit
• vermindert spanning in spieren en gewrichten
• verbetert je houding en balans
• geeft meer energie en innerlijke rust

Wanneer en in welke taal?

• Dinsdag (NL) van 10u tot 11u15 → nadien thee voor wie wil
  Data: 16, 23, 30 september + 7, 14, 21 oktober

• Donderdag (FR) van 10u tot 11u15 → nadien thee voor wie wil
  Data: 18, 25 september + 2, 16, 23 oktober + 13 november

• Avondreeks (NL) op maandag van 19h-20.15h → nadien thee              Data: 29 september+6,13,20 oktober+ 17, 24 november

💳 Praktisch

• Reeks van 6 lessen → €108
• Inschrijven per pakket (niet overdraagbaar naar een volgende reeks, geen terugbetaling)
• Kan je er een keer niet bij zijn? Dan mag een familielid of vriend(in) jouw matje gebruiken.

Momenteel zijn er nog een paar plekjes  beschikbaar! Wil jij graag mee doen, stuur dan een mailtje naar [email protected]

KLANKSCHAALMEDITATIE
Anthea Adigeri van Anthea Beauty Therapy, geeft op dinsdag- en donderdagavond klankschaalmeditatie van 19h tot 20h

De nieuwe dinsdag reeks staat geprogrammeerd vanaf september 2025 op 9/9; 23/09; 07/10; 21/10; 4/11; 18/11

en de donderdag reeks op 11/9; 25/09; 09/10; 23/10; 6/11; 20/11

De reeks van 6 lessen komt op 90€

De trilling van de schalen helpt je blokkades en spanningen wegvoeren zodat je weer jouw natuurlijke rust en kracht kan gaan waarnemen. En laat je door de energie meevoeren om je bewust te worden hoe je dit weer in je dagelijkse leven mag gaan ervaren en uitdragen. Voel je na deze sessie weer sterk en daadkrachtig vanuit een ontspannen staat van zijn.

Momenteel zijn er nog een paar plekjes  beschikbaar! Wil jij graag mee doen, stuur dan een mailtje naar [email protected]