Stretch Yoga doux 50+ et 60+ chez Balance 

À partir de mi-septembre, nous lançons chez Balance des séances de stretch yoga doux, spécialement conçues pour les 50+ et 60+, guidées par Roos de Deux-Acren. Enseignante expérimentée, Roos inspire calme et confiance – parfait pour relâcher le corps et l’esprit.

Le stretch yoga est doux mais efficace :

• améliore la souplesse et la mobilité
• réduit les tensions musculaires et articulaires
• favorise une meilleure posture et l’équilibre
• apporte énergie et sérénité intérieure

🧘 Quand et en quelle langue ?

Mardi (NL) de 10h à 11h15 → suivi d’un thé pour ceux qui souhaitent

Dates : 16, 23, 30 septembre + 7, 14, 21 octobre

Jeudi (FR) de 10h à 11h15 → suivi d’un thé pour ceux qui souhaitent

Dates : 18, 25 septembre + 2, 16, 23 octobre + 13 novembre

Lundi Soir (NL) van 19h-20.15h → suivi d’un thee

Dates: 29 septembre+6,13,20 octobre+ 17, 24 novembre

💳 Pratique

• Série de 6 cours → 108€
• Inscription par forfait (non transférable, non remboursable)
• Si vous ne pouvez pas participer à un cours, un proche peut profiter de votre tapis.

Actuellement, il y a encore des places disponibles! Contactez nous par email sur [email protected] pour plus d’info!

BOL CHANTANT MÉDITATION
Anthea Adigeri, de Anthea Beauty Therapy, enseigne la méditation par les bols chantants les mardis et les jeudis de 19h00 à 20h.

La vibration des bols vous aide à évacuer les blocages et les tensions afin que vous puissiez à nouveau percevoir votre paix et votre puissance naturelles. Et laissez-vous porter par l’énergie pour prendre conscience de la manière dont vous pouvez recommencer à vivre et à exprimer cela dans votre vie quotidienne. Après cette séance, vous vous sentirez à nouveau fort et décisif à partir d’un état d’esprit détendu.

Actuellement, il y a encore des places disponibles! Contactez nous par email sur [email protected] pour plus d’info!